スケジュールに余白やバッファを設けることで、突発対応が可能になり、ストレスが軽減されます。さらに、心にゆとりが生まれ、創造性や判断力の向上にもつながります。

今や「時間持ち」という言葉も定番化するほど、時間には価値が高まっています。時間＝人生のため、如何にして自分のための時間を創るかを発信していきます。